Intolérances alimentaires : le signe digestif à surveiller
Vingt pour cent. C’est la part de la population qui rapporte des troubles digestifs liés à l’alimentation, alors que les…
Huiles végétales : lesquelles choisir pour votre santé ?
Toutes les huiles végétales ne se valent pas, loin de là. Entre celles riches en oméga-3 et celles qui saturent…
Marche quotidienne : un geste simple contre le cancer
Trente minutes par jour, cinq fois par semaine. C’est la recommandation de l’Organisation mondiale de la santé pour l’activité physique…
Fatigue chronique : un signe lié à la thyroïde ?
Cinq pour cent. C’est la part de la population dont la thyroïde tourne au ralenti sans qu’on le sache toujours,…
Manger trop vite : un piège pour votre énergie
20 à 30 minutes. C’est le temps nécessaire à la leptine, l’hormone de la satiété, pour signaler au cerveau qu’on…
Dentiste : une visite régulière protège tout l’organisme
Vingt minutes deux fois par an. C’est le temps que prend en moyenne une visite de contrôle chez le dentiste.…
Magnésium : les signes de carence à surveiller
Sept sur dix. C’est, selon l’ANSES, la part des adultes français dont les apports en magnésium restent sous les repères…
Air intérieur : plus nocif que l’air extérieur ?
Nous passons en moyenne 80 % de notre temps dans des espaces fermés. Et selon l’Organisation mondiale de la santé,…
Infarctus : le geste simple qui réduit les risques
Un geste quotidien simple peut réduire drastiquement le risque de crise cardiaque.
Pourquoi la sédentarité est considérée comme le nouveau tabac
On a longtemps pointé du doigt le tabac comme le grand méchant de la santé publique. Pourtant, un autre fléau,…