Algue nori : vitamines du groupe B et fer, que peut-elle vraiment apporter à l’assiette ?
Un essai mené auprès de végétariens a testé l’algue nori grillée comme source de vitamine B12, avec une montée progressive…
Hémoglobine glyquée (HbA1c) : ce que ce chiffre révèle sur trois mois de glycémie
Un seuil de 6,5 % : c’est la valeur d’hémoglobine glyquée à partir de laquelle l’Organisation mondiale de la santé…
Huile de rose musquée : que peut-on en attendre pour les cicatrices et les vergetures ?
Face aux vergetures, la revue Cochrane consacrée aux préparations topiques pendant la grossesse conclut à des preuves faibles et contradictoires,…
Recadrage cognitif : comment désamorcer le scénario du pire quand l’anxiété s’emballe
Trois questions suffisent pour ralentir une pensée catastrophiste : qu’est-ce qui me fait croire que ça va mal tourner, qu’est-ce…
Ampoules LED : ce que leur remplacement change vraiment sur la facture d’électricité
Une halogène de 50 watts allumée quatre heures par jour consomme environ 73 kilowattheures par an. Son équivalent en ampoules…
Perte soudaine d’odorat : quand faut-il consulter, au-delà d’un simple rhume ?
Au bout de deux à trois semaines sans amélioration, une perte soudaine d’odorat cesse d’être un simple désagrément de rhume…
Dips aux barres parallèles : triceps et pectoraux, mais à quel prix pour les épaules ?
Descendre jusqu’à ce que les coudes forment un angle de 90 degrés : tout l’intérêt des dips aux barres parallèles…
Sirop de sureau noir : que peut-on en attendre contre les états grippaux ?
Quatre essais contrôlés seulement : c’est le matériau sur lequel repose la réputation du sureau noir contre les rhumes et…
Orge perlé : un féculent à index glycémique plutôt bas, vraiment ?
Orge perlé : un féculent à index glycémique plutôt bas, riche en bêta-glucanes. Cuisson, idées de plats et précautions, notamment…
Adoucissant au vinaigre blanc : ce que cela change vraiment pour le linge
Adoucissant au vinaigre blanc : dose, effets sur le linge, précautions pour la machine et cas où il vaut mieux…
Poudre de reetha : peut-on laver un cuir chevelu sensible avec des noix de lavage ?
La poudre de reetha lave le cuir chevelu avec des saponines naturelles. Préparation, limites, précautions et conseils pour un cuir…
Hygromètre : pourquoi mesurer l’humidité du logement change la donne
Mesurer l'humidité du logement avec un hygromètre aide à prévenir moisissures et air trop sec. Où le placer, comment lire…