Auteur/autrice : Romy

Romy s'intéresse particulièrement à la façon dont les recommandations de santé se traduisent, ou non, dans la vie de tous les jours. Plutôt que de s'arrêter à ce qu'une étude conclut, elle cherche à comprendre ce que ça change concrètement dans une journée normale : une habitude à ajuster, une idée reçue à corriger, un geste simple à connaître. Elle privilégie les sources institutionnelles et les publications scientifiques plutôt que les raccourcis qui circulent sur les réseaux, même quand c'est plus long à vérifier. Les articles publiés sous son nom restent informatifs et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
Application d'un soin sur la joue, comme l'hydrolat d'hamamélis pour la peau grasse
Flocons de céréales en gros plan, illustration pour un article sur la levure de bière
Femme au bureau portant la main à la nuque raide après des heures devant l'écran
Tranches de pain congelé puis grillé, une astuce pour la glycémie
Bol de riz utilisé pour préparer une eau de riz fermentée pour les cheveux
Rideaux thermiques devant une fenêtre dans un salon aux tons doux
Brosse en poils de sanglier à manche en bois pour répartir le sébum des cheveux
Règle des 2 minutes : une femme concentrée à son bureau dans un atelier plein de plantes
Femme pratiquant un exercice de gainage au sol, comme le bird dog
Brins de romarin frais pour préparer un hydrolat de romarin