Musculation et os solides : ce que les charges modérées changent après la ménopause
Longtemps, la musculation a été perçue comme une affaire d’hommes jeunes. Pourtant, c’est peut-être chez les femmes de plus de…
Votre dose d’énergie et de bien-être au quotidien.
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Au réveil, les paupières sont lourdes, les poches marquées. Sur les réseaux, un geste revient sans cesse : poser deux…
Dans les salles de sport comme dans les salons, le rouleau de mousse a pris la place de l’étirement d’après-séance.…
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Une revue de la littérature portant sur 6 études et 663 participants a examiné l’effet de champignons irradiés aux UV…
Les adultes français dorment en moyenne 7 h 32 par 24 heures et environ un tiers d’entre eux déclarent une…
Chez l’adulte, on parle de thrombopénie lorsque les plaquettes passent sous 150 000 par millimètre cube de sang, et de…
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Poêle en fonte : la méthode simple pour la nettoyer, la sécher et entretenir son culottage protecteur sans rouille ni…
Calculs rénaux : combien boire, que manger et quels signes imposent de consulter. Les gestes simples qui limitent le risque…