Anémie ferriprive chez la femme : quand des règles abondantes épuisent le fer
Anémie ferriprive chez la femme : comment des règles abondantes épuisent le fer, quels signes repérer et ce que montre…
Apnée du sommeil : les signes discrets quand on dort seul
Maux de tête au réveil, bouche sèche, somnolence : les signes d'une apnée du sommeil quand on dort seul, et…
Dépression : les signaux qu’on prend à tort pour de la flemme
Perte d'intérêt, fatigue qui ne passe pas, irritabilité : certains signes de dépression passent pour de la paresse. Comment les…
Trop de caféine : un piège qui aggrave la fatigue
Trop de caféine peut entretenir la fatigue qu'elle prétend combattre : effets sur le sommeil, repères de consommation et alternatives.
Règle 20-20-20 : le réflexe simple pour soulager des yeux fatigués par les écrans
Règle 20-20-20 : comment cette micro-pause de 20 secondes aide vos yeux et votre concentration devant l'écran.
Toujours froid, même en été : les causes à explorer
Être toujours froid peut venir d'un manque de fer, de la thyroïde ou de la morphologie. Les causes à explorer…
Thé et fer : l’association qui sabote votre énergie
Le thé pris pendant le repas freine l'absorption du fer d'origine végétale. Ce que disent les études, qui est concerné,…
Vitamine B12 : les signes de carence qu’on prend pour autre chose
Une carence en vitamine B12 touche environ 8 % des personnes âgées de 60 à 70 ans, 13,4 % de…
Fatigue chronique : un signe lié à la thyroïde ?
Cinq pour cent. C’est la part de la population dont la thyroïde tourne au ralenti sans qu’on le sache toujours,…
Les aliments riches en fer : indispensables contre la fatigue
On connaît tous ce coup de barre en milieu de journée, cette fatigue sourde qui s’infiltre sans prévenir. Spoiler alert…