Noix du Brésil : la dose de sélénium à ne pas dépasser
L’ANSES fixe l’apport satisfaisant en sélénium à 70 µg par jour pour un adulte, avec une limite de sécurité de…
Thé vert : ce que dit vraiment la science sur la longévité
Le thé vert traîne depuis des années une réputation d’élixir de longévité. La réalité scientifique est plus nuancée : ses…
Le chocolat noir : un allié insoupçonné pour votre santé
Alors, qui aurait cru que ce petit carré de chocolat noir, souvent relégué au simple plaisir coupable, pouvait être un…