Vitamine C : ce qu’elle protège vraiment
Une revue Cochrane de référence, régulièrement mise à jour depuis les années 1990, a analysé les essais menés sur plus…
Curcuma : ses propriétés anti-inflammatoires à l’épreuve des faits
Le curcuma anti-inflammatoire tient-il ses promesses ? Effets réels de la curcumine, risques méconnus et repères pour choisir en toute…
Probiotiques : gélules ou aliments fermentés, que choisir ?
Aucune donnée solide. C’est le constat que dresse l’Inserm sur l’efficacité des probiotiques vendus en gélules, en dehors de quelques…