Noix du Brésil : la dose de sélénium à ne pas dépasser
L’ANSES fixe l’apport satisfaisant en sélénium à 70 µg par jour pour un adulte, avec une limite de sécurité de…
Amandes au quotidien : la quantité idéale pour le cœur
Les maladies cardiovasculaires ont causé environ 19,8 millions de décès dans le monde en 2022, selon l’Organisation mondiale de la…
Les bienfaits de la noix : un aliment complet souvent sous-estimé
Vous connaissez sûrement la noix. Ce petit fruit à coque qu’on grignote parfois en apéro ou qu’on ajoute dans une…