Luminothérapie le matin : ce que la lampe peut (et ne peut pas) faire contre le blues d’automne
La luminothérapie contre le blues d'automne : intensité, durée, moment idéal et précautions, d'après les données disponibles.
Pourquoi la lumière naturelle améliore l’humeur
On le sait tous, la lumière du jour fait un bien fou. Pas seulement parce qu’elle éclaire joliment notre intérieur…